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Das Selbstbehauptungs- und Resilienztraining für Kinder von ca. 6- 10 Jahren

Starke Kinder fallen nicht vom Himmel – sie lernen, an sich selbst zu glauben, für sich einzustehen und mit schwierigen Situationen selbstbewusst umzugehen.

Im Löwenherz-Kids-Training lernen Kinder spielerisch und praxisnah, ihre eigenen Stärken zu entdecken, Grenzen zu setzen, Konflikte souverän zu lösen und Herausforderungen mutig zu begegnen.

Das Training besteht aus drei aufeinander aufbauenden Modulen. Jedes Modul vermittelt wichtige Kompetenzen, die Kinder in ihrem Alltag stärken und sie dabei unterstützen, selbstbewusst, resilient und sozial kompetent durchs Leben zu gehen.

Im Basiskurs lernen Kinder, selbstbewusst aufzutreten, ihre eigenen Grenzen wahrzunehmen und diese klar zu kommunizieren. Sie erfahren, wie sie mit Beleidigungen, Provokationen und schwierigen Situationen umgehen können, ohne sich provozieren zu lassen oder ihre Selbstsicherheit zu verlieren.

Durch praktische Übungen, Rollenspiele und alltagsnahe Strategien stärken sie ihre Körpersprache, lernen ihre Gefühle besser zu verstehen und entwickeln erste Lösungen für Konflikte.

Das lernen die Kinder:

• Selbstbewusst auftreten und die eigene Wirkung kennenlernen
• Eigene Grenzen erkennen und klar kommunizieren
• Souverän auf Beleidigungen und Provokationen reagieren
• Konflikte konstruktiv lösen
• Eigene Gefühle wahrnehmen und besser regulieren

Im Aufbaukurs vertiefen die Kinder ihre Fähigkeiten aus dem Basiskurs und setzen sich intensiver mit ihren persönlichen Stärken, ihrem Selbstvertrauen und ihrer Glückskompetenz auseinander.

Sie entdecken, dass sie ihre Einstellung und ihren Umgang mit Herausforderungen aktiv beeinflussen können. Sie lernen, Rückschläge besser zu bewältigen, ihre Stärken bewusst einzusetzen und auch in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben.

Zusätzlich trainieren sie ihre Schlagfertigkeit und üben, in herausfordernden Alltagssituationen selbstbewusst und angemessen zu reagieren.

Das lernen die Kinder:

• Eigene Stärken erkennen und gezielt einsetzen
• Selbstvertrauen und eine positive Grundhaltung entwickeln
• Glück und Wohlbefinden aktiv beeinflussen
• Mit Rückschlägen und Enttäuschungen umgehen
• Schlagfertig und souverän auf schwierige Situationen reagieren

Im Expertenkurs gehen die Kinder den nächsten Schritt: Sie lernen, auch bei größeren Herausforderungen an sich selbst zu glauben, Rückschläge als Lernchancen zu nutzen und über sich hinauszuwachsen.

Mit dem Growth Mindset entdecken sie, dass Fähigkeiten nicht einfach feststehen, sondern durch Übung, Mut und Ausdauer wachsen können. Sie beschäftigen sich mit Gruppendruck, stärken ihre Selbstbehauptung und lernen in altersgerechten Übungen grundlegende Strategien der Selbstverteidigung kennen.

Ziel ist es, die Kinder darin zu bestärken, eigenständig Entscheidungen zu treffen, für ihre Werte einzustehen und auch in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben.

Das lernen die Kinder:

• Ein Growth Mindset entwickeln und aus Fehlern lernen
• Herausforderungen mutig annehmen und daran wachsen
• Gruppendruck erkennen und eigene Entscheidungen treffen
• Für die eigenen Werte und Grenzen einstehen
• Selbstbehauptung und altersgerechte Selbstverteidigungsstrategien kennenlernen

Jedes Modul baut auf den vorherigen Erfahrungen auf und erweitert die Kompetenzen der Kinder Schritt für Schritt. So entwickeln sie mehr Selbstvertrauen, innere Stärke und Sicherheit im Umgang mit sich selbst und anderen.

Denn echte Stärke bedeutet nicht, keine Angst zu haben. Echte Stärke bedeutet, trotz der Angst für sich einzustehen.